CBD et mal de tête : la solution miracle ?

CBD et mal de tête : la solution miracle ?

Depuis quelques mois, le CBD est présenté comme un remède miracle pour soigner tous les types de maux, dont la migraine. La rareté d’effets secondaires et son efficacité rapide en font une solution idéale pour certains.

Cette réalité est à nuancer, car le CBD est assez difficile à doser et il existe peu d’études sur sa réelle efficacité. En attendant des informations plus fiables, faites un point avec un naturopathe, qui vous aidera à prendre les bonnes décisions pour soigner vos maux de tête.

Le CBD : une nouvelle tendance dans la gestion des maux de tête

Le cannabidiol est issu du cannabis, c’est une molécule qui ne présente pas d’effet psychoactif. Les civilisations anciennes, notamment en Égypte, comme la médecine traditionnelle chinoise utilisaient déjà le cannabis dans le traitement des céphalées. À partir du 18e siècle et jusque vers 1930, il était aussi utilisé en Europe.

Aujourd’hui, le CBD est redevenu à la mode, avec une large gamme de capsules, des formes liposomales ou encore d’huile de CBD.

Les vertus et les limites du CBD dans le traitement de la migraine

Le congrès de l’Académie Européenne de Neurologie a conclu en 2017 que le CDB est efficace pour réduire la douleur et la fréquence des maux de tête.

Les avantages du CBD

Le CBD présente peu d’effets secondaires (somnolence, assèchement de la bouche) contrairement à certains traitements qui peuvent engendrer des problèmes digestifs ou une accoutumance.

En agissant sur notre système endocannabinoïde, le CBD active naturellement des récepteurs qui vont ensuite réguler de façon positive certaines inflammations et douleurs. Il augmente la fabrication de sérotonine et de glutamate, qui sont deux neurotransmetteurs agissant directement sur la douleur.

L’un des principaux avantages du CBD réside dans la rapidité avec laquelle les muqueuses sublinguales l’absorbent. En à peine un quart d’heure, il atteint le système sanguin et le système endocannabinoïde

Les inconvénients du CBD

Pour savoir si le CBD est réellement bénéfique dans le traitement de la migraine, il faudra attendre que des recherches supplémentaires soient menées. Actuellement, on manque de données fiables et ce n’est pas un traitement reconnu par les médecins. Les laboratoires ne privilégient d’ailleurs pas cette piste, probablement par manque de retour sur investissement.

En France, le CBD reste un complément alimentaire, il n’est donc pas conseillé comme un médicament efficace contre les maux de tête. De plus, il est difficile de calculer une dose idéale en fonction du patient, il va donc falloir tâtonner avant de trouver la quantité de CBD à absorber pour soigner une migraine de façon rapide et efficace.

Les autres solutions en naturopathie pour lutter contre le mal de tête

Lors d’une consultation avec un naturopathe, vous allez d’abord essayer de comprendre d’où vient votre migraine. En étant à l’écoute de votre corps, vous pourrez ensuite reconnaître les signes avant-coureurs, comme une perte d’appétit, une excitation
inhabituelle, une forme physique en dents de scie ou encore une humeur changeante.

Selon que votre migraine est d’origine héréditaire, due à des troubles alimentaires ou à une cause purement pathologique, les traitements proposés seront différents et adaptés.

Quelques axes exploités par le naturopathe pour lutter contre les maux de tête

– Une alimentation saine

C’est la base de toute consultation chez le naturopathe, d’autant que certaines migraines sont directement liées à une alimentation déséquilibrée ou comportant des produits non adaptés.

– La phytothérapie

Elle vient compléter le contenu de l’assiette, en apportant des solutions à base de plantes sous forme d’huiles essentielles. Le basilic et l’estragon sont particulièrement connus pour leur efficacité contre les spasmes, tandis que la lavande et la menthe poivrée agissent directement sur les douleurs.

– Une activité physique régulière

Lorsque les migraines sont dues à une tension des cervicales, le yoga ou tout autre sport zen sont recommandés pour diminuer les douleurs et assouplir les muscles du haut du dos et de la nuque.

– Les oligo-éléments et l’eau

Boire beaucoup d’eau et consommer du magnésium sont également des conseils basiques, mais que le naturopathe prendra soin de vous rappeler au bon moment, pour une meilleure efficacité.

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

La première consultation avec votre naturopathe va durer environ 1 h 30 et débutera par un questionnaire approfondi, permettant de faire le point sur différentes choses : traitements en cours, antécédents familiaux, habitudes de vie, etc.

Grâce à toutes ces informations, le spécialiste mettra en place un programme personnalisé, visant à rééquilibrer votre alimentation si besoin et à vous encourager à suivre un programme d’exercices physiques. Votre naturopathe pourra éventuellement vous prescrire des plantes, des huiles essentielles ou des compléments alimentaires destinés à soigner vos migraines.

Les experts de HoliSanté sont à votre écoute pour vous donner les meilleurs conseils dans la prise en charge de vos maux de tête.

HoliSanté.