Comment se passent les séances psychothérapeutiques à distance ?

À l’ère du numérique, les nouvelles technologies apportent avec elles des changements radicaux sur le mode de vie de chacun. Actuellement, elles bouleversent même le mode de consultation. Auparavant, il fallait appeler la secrétaire pour prendre un rendez-vous chez le psy, ensuite se déplacer en cabinet, pour enfin patienter son tour dans la salle d’attente. Aujourd’hui, ces étapes se réduisent à quelques clics seulement. Face à cette évolution, de nombreuses personnes se demandent si une séance en ligne avec un psychologue est vraiment efficace ? Le point.

Le concept

Si à ses débuts la psychothérapie en ligne (15) a été adoptée en complément à la thérapie en cabinet, elle a désormais une méthode de soin à part entière. Pour ce faire, divers canaux de communication sont utilisés, notamment le téléphone, la webcam ou le mail. De nombreuses plateformes en ligne proposent également des logiciels appropriés aux échanges. Grâce à l’avancée technologique, le patient peut entrer en lien avec son psy en quelques clics seulement. L’interaction, l’écoute, le soutien… Toutes les conditions requises pour une thérapie efficace sont remplies lors de ces suivis à distance.

Sur HoliSanté, une inscription sur la plateforme suffit pour bénéficier de l’assistance régulière d’un psychologue. Vous avez à votre disposition des spécialistes en psychologie appliquée, en hypnothérapie, en sophrologie, en neuropsychologie et de nombreux autres experts. Il vous suffit de définir vos besoins pour trouver le professionnel approprié. La plateforme propose aussi bien des séances en ligne individuelles que collectives.

Une psychothérapie en ligne : pour qui ?

Davantage de patients s’orientent vers la psychothérapie en ligne. Homme ou femme, jeune comme adulte, toutes catégories confondues profitent de ses avantages. Si ce soin à distance est une option pour certains, il est d’une grande utilité pour d’autres, notamment pour :

• Les personnes résidant dans les régions reculées

La psychothérapie en ligne est un indispensable pour les personnes qui vivent dans les zones reculées ou qui sont confrontées au problème des déserts médicaux. Grâce à cette nouvelle forme de soin, non seulement elles ont à leur disposition des experts qu’ils peuvent contacter à des plages horaires flexibles, mais elles ont le choix entre plusieurs spécialistes (psychologue, thérapeute, sexologue ou naturopathe).

• Les patients souffrant d’une dépression

La thérapie à distance est efficace dans le traitement de certains problèmes comme la dépression. Par ailleurs, les timides et les personnes présentant des gênes s’ouvriront plus facilement grâce à cette nouvelle forme de consultation.

• Les personnes à mobilité réduite

Elles évitent les déplacements souvent compliqués vers les cabinets médicaux.

• Les gens surbookés

Si votre emploi du temps est en permanence surchargé, la thérapie à distance vous évite les allers retours et les longues attentes dans les cabinets.

• Les couples à distance

Dans le cas d’un couple en difficulté, il est impossible de suivre une thérapie dans un cabinet médical classique lorsqu’un des partenaires est à l’étranger. Grâce aux séances données à distance, les intéressés peuvent désormais suivre une thérapie conjugale.

• Les employés nomades

Dus à leur emploi, de nombreux foyers déménagent fréquemment. La consultation en ligne permet de garder leur psychologue habituel où qu’ils aillent. En perpétuelle évolution, la thérapie en ligne promet des expériences favorables aux patients. Les canaux sont diversifiés, le mode de paiement est facilité et les horaires sont plus souples. Les plateformes en ligne collaborent également avec les assurances maladie et les mutuelles pour faciliter les procédures de prise en charge.

Les avantages de la psychothérapie en ligne

Aussi sérieuse qu’une psychothérapie classique, la psychothérapie en ligne (6) est donnée par de vrais psychologues ayant les diplômes et les expériences correspondantes. Les enjeux sont également les mêmes, seule la forme change. Grâce à cette dernière, les avantages se multiplient.

• Un psy à la maison

Franchir la porte du cabinet d’un thérapeute est un grand défi pour de nombreuses personnes. Cette étape devient plus facile lorsque la consultation se fait depuis votre domicile, dans votre zone de confort.

• Un gain de temps

Pour une mère avec 3 enfants en bas âge par exemple, se rendre chez un psy est presque impossible. En contactant le psychologue par vidéo, elle peut bénéficier d’un entretien à la maison lorsque les petits font leurs siestes.

• Une économie d’argent

La téléconsultation est proposée à des prix abordables. De plus, elle vous permet d’économiser les dépenses en carburant et en parking. Sur HoliSanté, vous avez le choix entre plusieurs formules et tarifs.

• Le respect de la déontologie

Du côté de HoliSanté, les psychologues proposent des séances privées et garantissent la confidentialité des informations de leurs patients.

• La discrétion

Vous ne vous êtes jamais rendu chez un psychologue ou un sexologue de peur de croiser votre voisine ou votre collègue de bureau ? La thérapie en ligne est faite pour vous.

• La continuité

Même si vous déménagez à l’autre bout du monde, vous garderez votre psychologue. Cet avantage est primordial, car il est difficile de trouver une personne avec qui vous vous sentez à l’aise. Une fois que vous êtes en confiance, il serait dommage de vous en séparer.

Vous voulez profiter de tous les avantages de la psychothérapie à distance ? Rendez-vous sur HoliSanté. Leader dans son domaine, cette plateforme vous propose de choisir entre ses nombreux professionnels. Psycho praticiens, sophrologues, naturopathes, thérapeute énergéticiens, conseillers en fleurs de Bach ainsi que de nombreux autres experts y sont à votre écoute. Choisissez la date et l’heure qui vous convient sur le site.