Naturopathie

HoliSanté vous invite à découvrir les naturopathes professionnels de son réseau dans des consultations en ligne, pour garder la santé et adopter un mode de vie plus sain.

Vos séances découvertes

En savoir plus sur la naturopathie

La naturopathie est une discipline thérapeutique destinée à rester en bonne santé et prendre soin de soi, avant d’aider à guérir. Celle-ci permet à la personne qui consulte, en quelques séances, de prendre conscience des pratiques qui l’empêche d’être en forme. Le corps et l’esprit étant intimement liés, faire du bien à l’un revient à faire du bien à l’autre.

La naturopathie pour se sentir bien dans sa tête et son corps

La naturopathie favorise la bonne santé et vous aide à conserver ou augmenter votre capital santé. De ce fait, les naturopathes se considèrent comme des éducateurs de santé. S’appuyant sur les piliers de la santé, cette approche holistique utilise des techniques douces et recommande des produits naturels. Comment cela fonctionne-t-il ?

Les piliers de la santé

Selon les naturopathes, plusieurs axes de travail peuvent se rencontrer dans leur méthode. Les facteurs majeurs de bonne santé sont :

  • l’alimentation, qui se veut saine et équilibrée
  • l’activité physique, ainsi que le respect du repos
  • la respiration, dont on prend conscience lors d’exercices de relaxation et dont on prend soin au quotidien, lorsque des épisodes stressants se présentent notamment
  • les compléments alimentaires et huiles essentielles (produits à base de plantes, Fleurs de Bach)

Une approche holistique

La naturopathie utilise une approche hygiéniste et holistique de la personne, c’est-à-dire qu’elle tient compte de son état :

  • physique
  • psychique
  • émotionnel
  • énergétique
  • spirituel

En séance, le naturopathe reconstitue, par le dialogue, la problématique de la personne. Il peut ainsi lui proposer un plan de remise en forme adapté à sa personnalité, son mode de vie, son potentiel et ses limites. Son objectif : l’aider à puiser en lui des ressources pour améliorer sa vitalité et sa force intérieure afin de mettre en œuvre un processus d’autoguérison.

La naturopathie est-elle faite pour vous ?

Il est possible de consulter un naturopathe pour de nombreux motifs. Que vous soyez malade ou en pleine santé, la naturopathie a de nombreuses vertus et peut vous aider à aller mieux ou à entretenir votre forme. Chez HoliSanté, nous recevons en consultation en ligne des personnes soumises à diverses problématiques.

Vous avez une maladie identifiée

Victime d’une maladie chronique ou grave, la naturopathie s’impose comme une approche thérapeutique complémentaire au parcours de santé conventionnelle. Pratiquée par de nombreux médecins, la naturopathie s’est en effet créé une place de choix auprès des personnes malades. Par exemple, celles qui subissent un traitement médical lourd peuvent prendre le dessus sur les effets secondaires grâce à la naturopathie.

 

Les troubles et douleurs associées dont s’occupe la naturopathie peuvent être en lien avec :

  • la respiration
  • la circulation sanguine
  • les hormones
  • le système nerveux
  • les articulations
  • la digestion
  • la peau

Cette thérapie douce s’intéresse donc aux grandes fonctions du corps et devient un allié pour les malades.

Vous ne vous sentez pas bien

Vous tombez souvent malade, vous êtes stressé voire angoissé, vous ne vous sentez pas bien dans votre corps pour diverses raisons : la naturopathie peut vous mettre sur la voie du mieux-être. La consultation établit un état des lieux de votre santé et identifie les facteurs de sa dégradation. Le thérapeute vous permet de prendre conscience de ce qui vous fait du mal et vous montre combien votre corps a besoin que vous vous occupiez de lui.

Vous pourrez ainsi travailler sur :

  • la perte ou la prise de poids
  • les insomnies et autres troubles du sommeil
  • la gestion du stress et des émotions
  • l’addiction (au tabac, aux drogues illégales, à l’alcool)
  • la fatigue chronique
  • la mémoire
  • la concentration

Une telle thérapie naturelle améliore considérablement la qualité de vie des personnes qui consultent.

Vous allez bien

Et oui ! La naturopathie est avant tout une approche préventive qui vous aide à garder la santé sur le long terme. Contrairement aux médecins que l’on consulte quand on est malade, il est possible – et même recommandé – de consulter un naturopathe lorsque “tout va bien”. Pourquoi ?

Parce que la naturopathie est pensée pour renforcer l’immunité des personnes non malades et ainsi écarter les risques de maladie. Il s’agit d’adopter et conserver une hygiène de vie saine, en prenant conscience de ce qui nous fait du bien et que l’on doit choyer au quotidien. De plus, même si vous prenez déjà soin de votre corps, vous pouvez améliorer votre santé. Nous avons tous des petites habitudes peu saines, comme le grignotage avant de dormir, une trop forte sédentarité, les montées de colère quand quelque chose nous frustre…

Enfin, même en pleine forme, il nous arrive de vivre des épisodes difficiles. Pour y faire face, nous pouvons trouver chez le naturopathe l’élan et la force qui nous permettront de les dépasser et renouer avec le bien-être.

C’est pour cela que nous recevons régulièrement consultation des personnes qui ont besoin d’un coup de pouce pour :

  • préparer un examen ou un concours,
  • garder leur force mentale face à un divorce, un décès, ou tout autre changement brutal de situation
  • se remettre en forme après quelques excès festifs grâce à la détox
  • améliorer sa fertilité

Vous souhaitez consulter un naturopathe HoliSanté ? Nos consultations se réservent en ligne et se déroulent uniquement en visio.

Prenez rendez-vous !

HoliSanté.