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Thérapie en ligne : motifs de consultations

Pour certaines personnes, se confier devant un écran est relativement plus facile. Holisanté vous livre dans ce guide les différentes raisons de consulter un thérapeute en ligne.

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Pourquoi consulter un thérapeute en ligne ?

Aussi bénéfique que la consultation en cabinet, la thérapie en ligne assure le bien-être des patients, renforce leurs performances au travail et les aide à avoir une vie de famille ou de couple épanouie. Les séances se déroulent sur Whatsapp, Skype, ou encore Messenger. Ainsi, l’accès à Internet, via un téléphone portable, un ordinateur, ou une tablette suffit, pour obtenir un diagnostic à distance. Vous vous demandez si la thérapie en ligne est faite pour vous, et si elle est réellement avantageuse ? Voici quelques éléments de réponse qui vous aideront à sauter le pas :

Consulter un thérapeute en ligne : les avantages

Vous souhaitez consulter un thérapeute, mais vous hésitez à prendre rendez-vous pour une consultation en cabinet ? Pourquoi ne pas tenter l’e-santé ? Sachez que la thérapie à distance présente de nombreux avantages, dont :

  • La libération de la parole :

Plus besoin de vous allonger sur le divan de votre thérapeute ! Grâce à la téléconsultation (18), vous avez la possibilité de choisir l’endroit idéal pour vous détendre et lui raconter votre histoire : au lit, confortablement assis sur le canapé, dans le jardin… La consultation à distance estompera votre peur du jugement, et vous vous exprimerez plus naturellement.

  • Un gain de temps et d’argent :

Vous habitez dans une zone rurale, et le bureau du thérapeute le plus proche se trouve à des kilomètres de votre domicile ? Plus besoin de réaliser un long trajet pour voir un psychologue ! Il vous suffit d’allumer votre ordinateur, puis de prendre rendez-vous auprès du spécialiste de votre choix sur HoliSanté. Ainsi, vous économiserez votre temps et votre argent. En outre, parler à un thérapeute via Internet élimine le stress. Vous n’avez pas besoin de vous presser pour prendre le bus, de crainte d’arriver en retard.

  • Un service rapide, accessible partout et à tout moment :

La téléconsultation étant flexible, vous pouvez recevoir l’aide de votre psy, même en cas d’expatriation ou de déménagement. Vous bénéficiez d’une oreille attentive, sans être obligé de raconter de nouveau votre histoire intime à un inconnu. Vous n’êtes pas en mesure de consulter un thérapeute, car votre emploi du temps est trop chargé ? Sachez que les suivis psychothérapeutiques à distance vous offrent l’opportunité de choisir les créneaux les mieux adaptés à vos horaires de travail.

  • L’anonymat :

Si vous n’osez pas passer le cap, par peur du regard de vos proches ou de votre entourage, la consultation à distance vous permet de vous confier à votre psy en toute discrétion.

  • Un suivi régulier :

Vous voyagez souvent ? Qu’il s’agisse de déplacements personnels ou professionnels, vous pouvez continuer votre travail thérapeutique partout où vous allez, en consultant un psy en ligne. L’absence de transports vous empêche de vous rendre au cabinet de votre thérapeute ? Vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer à cause d’une difficulté d’ordre personnel (handicap physique, maladie chronique, vieillesse) ? La téléconsultation est la solution. Sur HoliSanté, votre thérapeute familial, conjugal ou bien-être n’attend plus que vous.

Zoom sur les différents motifs de consultation

Les motifs qui poussent les patients à consulter un psy en ligne sont nombreux, et personnels à chacun. Ainsi, il est quasi impossible de les citer dans une liste exhaustive. Toutefois, afin de vous donner une idée des situations dans lesquelles le recours à un thérapeute en ligne est conseillé, nous avons recensé les motifs de consultation les plus courants, à savoir :

  • Le burn-out :

L’épuisement professionnel ou burn-out s’accompagne de certains symptômes physiques et psychiques, dont un manque d’énergie, des nausées, des crampes répétées, une hypersensibilité, de la fatigue émotionnelle, ou encore de l’hypertension.

  • Le stress :

Le stress peut être dû à des relations sociales conflictuelles, à des habitudes cognitives (le fait d’avoir des projets irréalistes, le pessimisme, etc.), ou encore à une mauvaise hygiène de vie… Il se manifeste de différentes manières : la nervosité, les sauts d’humeur, l’hyperactivité, les problèmes de mémoire, la migraine, la fatigue, la perte de libido, ou encore l’insomnie.

  • L’anxiété :

Vous avez souvent le vertige ? Des réactions de sursaut exagérées, des migraines, des douleurs thoraciques ou des cauchemars fréquents ? Vous avez du mal à vous concentrer au travail ? Il est probable que vous souffriez d’anxiété. Consulter un thérapeute en ligne aura un impact positif sur votre bien-être, mais également sur votre santé.

  • Les problèmes de couple et les conflits familiaux : Consulter un thérapeute conjugal et familial sur Internet est la solution pour ceux qui souhaitent sauver leur couple. Différentes thématiques sont abordées lors des séances, selon les besoins de chaque partenaire. Au nombre des problématiques traitées se trouvent le sentiment de solitude, les questions de jalousie, l’infidélité, le manque de désir sexuel, le sentiment d’être incompris par l’autre, ou encore les difficultés relationnelles avec les beaux-parents. À noter que la réussite d’une thérapie de couple en ligne dépend des compétences du psychothérapeute (15), mais aussi du degré de motivation des deux partenaires.

  • L’expatriation :

Même préparée et/ou entièrement voulue, l’expatriation n’est pas toujours bien vécue. En effet, quitter votre pays d’origine implique de changer vos habitudes, de vivre loin de vos proches, de vivre parmi les locaux dont vous ne comprenez pas la culture et/ou la langue. Consulter un thérapeute en ligne vous permet de vous partager vos difficultés avec un professionnel, de surmonter progressivement vos angoisses, et de verbaliser vos émotions.

Attention ! Dans certaines situations, la consultation en cabinet est recommandée, notamment dans le cas des patients souffrant de schizophrénie.

Vous traversez un moment difficile au bureau ? Des problèmes de couple que vous avez du mal à résoudre ? Des addictions ou des phobies qui vous semblent insurmontables ? Quel que soit votre motif de consultation, faites confiance à l’équipe d’HoliSanté pour vous accompagner à tout moment. Que vous recherchiez un thérapeute bien-être, familial ou conjugal, vous trouverez sur notre site le spécialiste qui vous aidera à vous sentir mieux et à atteindre vos objectifs, tant personnels que professionnels. Pas d’inquiétude concernant les tarifs de consultation ! Nos services sont accessibles à prix avantageux.

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