Analyse transactionnelle

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L’analyse transactionnelle, souvent appelée AT, est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux, et de la communication.

Elle vise à permettre une prise de conscience ainsi qu’une meilleure compréhension de ce qui se joue ici et maintenant dans nos relations:

  • comment nous relationnons avec nous-même, - - comment nous relationnons avec l’Autre.

« Ce qui se passe dans l’intervalle, entre bonjour et au revoir, relève d’une théorie spécifique de la personnalité et de la dynamique de groupe, qui est aussi une méthode thérapeutique, connue sous le nom d’analyse transactionnelle ». (Éric Berne – Que dites-vous après avoir dit Bonjour ?)

Cette théorie de la personnalité repose sur l’analyse de nos rapports sociaux au travers de grilles de lectures appelées les États du Moi et les Transactions.

L'analyse transactionnelle permet de:

  • Mieux se connaître
  • Améliorer les relations professionnelles & personnelles
  • Développer une communication positive

En analyse transactionnelle, nous apprenons à repérer trois facettes importantes de notre personnalité qui nous construisent :

  • L'Enfant
  • Le Parent
  • L'Adulte. Des facettes que nous utilisons pour communiquer avec notre interlocuteur.

Retrouvez sur HoliSanté nos psycho praticiens formés et spécialisés en Analyse transactionnelle.

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Bonjour, je suis Sylvie, fondatrice d'HoliSanté

Pour vous aider à trouver le bon praticien, j'ai besoin d'en savoir un peu plus sur vous

Merci de répondre à ces quelques questions.