Sophro-analyse

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La sophro-analyse est une thérapie psychocorporelle efficace, adaptée à tout âge, de adolescent au senior.

Thérapie innovante, la sophro-analyse est la rencontre des trois grands piliers de la connaissance de soi que sont la sophrologie, la psychothérapie et la réalité objective.

La sophrologie apprend à développer le calme intérieur, par des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation.
Elle aide aussi à développer la sensibilité corporelle, et la créativité.

Grâce à la sophrologie chacun devient l'observateur de son monde sensoriel, peut accéder à son monde intérieur et ainsi réinformer les messages limitants du passé.

La psychothérapie aide à prendre conscience et à comprendre les mécanismes inconscients mis en place dans le passé et qui impactent encore notre vie aujourd'hui.

La réalité objective qui est le troisième grand pilier, est une invitation à voir le monde tel qu'il est, au-delà de nos filtres bloquants. La perception du monde extérieur est un reflet de notre monde intérieur. Changer le regard sur soi-même et le regard sur le monde changera...

La sophro-analyse invite a des relations plus conscientes.

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Bonjour, je suis Sylvie, fondatrice d'HoliSanté

Pour vous aider à trouver le bon praticien, j'ai besoin d'en savoir un peu plus sur vous

Merci de répondre à ces quelques questions.